Fibra
La fibra se encuentra en los alimentos de origen vegetal: frutas, verduras, legumbres y granos. Por su composición el cuerpo no puede digerirla, pero es indispensable consumirla (25g por día) ya que brinda innumerables beneficios para la salud. Previene la constipación, brinda sensación de saciedad, contribuye a disminuir los niveles de colesterol, especialmente el LDL, más conocido como “colesterol malo”. Estudios científicos demostraron que su consumo en el largo plazo previene enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón y cáncer de colon.
Sources include
La fibra es esencial para una función digestiva saludable.
Beneficios de la fibra
- Salud digestiva
- Regularidad intestinal
- Prevención de enfermedades
BOOST contiene fibra.
- 1 porción (55g) de BOOST Sin sabor provee 1,1g de fibra, para contribuir con la función digestiva.
- 1 porción (31,5g) de BOOST sabor Vainilla, Chocolate o Café con leche preparada con 180 ml de leche descremada provee 1,4g de fibra, para contribuir con la función digestiva.